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    第2回さいせい学級
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      第2回さいせい学級は「自分の身は自分で守ろう」ということで、空手の型を使った「親子空手エクササイズ&護身術」を開催しました。

      全員で「オスッ」の言葉で挨拶し、柔軟体操後、空手の基本形から教えて頂きました。
      けがをしない拳の握り方や当て方、蹴りの形や蹴る場所、そして手首への関節技を使って「受ける」練習もしました。





      休憩後は護身術を教えて頂きました。いろいろな場面に応じた術をたくさん教わりました。



      最後に「空手や護身術は遊び半分で使用することは危険なのでやめましょう」と教えて頂きました。
      空手は格闘技のイメージですが先生からはとてもやさしくご指導いただき、また複数のお父さん方にも参加していただき、楽しく習得する事が出来ました。
       
      | 教養委員会 | 19:25 | comments(0) | - | - | - |
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